Essen mit Baby im Bauch

Genussvoll und gut essen in der Schwangerschaft:

In diesem Kurs erfährst du wie du dich und dein Kind in der Zeit der Schwangerschaft rundum gut versorgst und wie du z.B. deine Blutzucker- und Eisenwert günstig beeinflusst.

Du legst den Grundstein für die spätere Ernährung deines Kindes.

Essen mit Baby an der Brust

Genussvoll und gut essen in der Stillzeit In diesem Kurs bekommst du viele Tipps und Informationen, wie du gut gestärkt durch die Stillzeit kommst, damit es dir und deinem Kind gut geht.

Du erfährst, was dein Körper jetzt braucht, damit du Kraft für den Alltag mit Baby tankst und du dein Baby gut ernähren kannst.

Essen mit Baby auf dem Schoß

Das erste Babyessen: Zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat beginnt die Zeit der „BeiKost“. Das Baby sammelt erste Erfahrungen mit dem Essen der „Großen“ und probiert nach und nach verschiedene Lebensmittel. 

Du erfährst in diesem Kurs, welches Essen besonders gut geeignet ist, wann ein günstiger Zeitpunkt für den Start ist und wie du das Essen liebevoll gestalten kannst, damit dein Kind Freude am Essen entwickeln kann. Wir werden gemeinsam kochen und probieren.

Essen mit Baby am Familientisch

Alle aus einem Topf: In diesem Kurs erfährst du, wie der Übergang vom Baby zum Kleinkind am Essenstisch gestalten werden kann.

Wir besprechen, worauf es jetzt zu achten gilt, wie die Familienmahlzeiten gestaltet werden können und was in die Brotbox für die KiTa gehört.